Diari de Ruta

Trekking a Sapa: tota la informació

Per Galba Travel 24 de març del 2026
Imatge de Trekking a Sapa: tota la informació

Trekking a Sapa : la meva experiència i consells

Després del creuer per la badia de Halong i de passar diversos dies a Hanoi, va arribar el dia d'anar cap a Sapa i fer el trekking entre els camps d'arròs. Era una de les excursions que més esperàvem i, sens dubte, no ens va defraudar: va ser un dels millors tours de tot el viatge al Vietnam.

És possible fer el trekking a Sapa pel teu compte?

La meva parella i jo vam pensar a no contractar cap tour i fer el trekking a Sapa pel nostre compte. És possible? Sí, però... veuràs el mateix que si ho fas amb guia? Probablement no.

M'explico: pots veure camps d'arròs preciosos només caminant 15 o 20 minuts des del poble de Sapa, però després d'haver fet el trekking amb guia (i d'haver vist també els camps de la vora), puc dir que no té res a veure. Amb el tour vas per camins on, si anessis sol, segurament no t'atreviries a passar, ja que la vegetació és força densa i no hi ha gaires punts de referència per tornar pel teu compte.

Si teniu el temps molt ajustat, podeu veure arrossars anant a peu des del poble fins a Cat Cat i "perdre-us" pels camins que surten del municipi, però us perdreu molts dels llocs i pobles que es visiten amb el trekking guiat. Nosaltres érem força rebecs a contractar-ho, però ara creiem que val molt la pena.


Arribada a Sapa des de Hanoi

Vam arribar en autobús des de Hanoi a les 3 de la matinada. El conductor ens va deixar dormir una estona al bus fins que van ser les 5 o les 6 del matí. Recordeu que teniu diversos horaris des de Hanoi; nosaltres vam triar el bus nocturn per arribar a primera hora, aprofitar tot el dia i estalviar-nos una nit d'hotel.

Estàvem fets pols pel viatge i per haver dormit poc, però la sensació va passar de seguida. Tot just baixar del bus, encara sense estar situats, ens vam trobar moltes dones de les diferents ètnies del nord del país oferint-nos el tour. Va ser una mica estressant: tens son i tens diverses persones atabalant-te per negociar.

Ens vam allunyar una mica i vam anar caminant cap al centre de Sapa (són només 10-15 minuts, no cal agafar taxi). Quina sort que hi anéssim a peu! Sapa ens esperava amb un trenc d'alba espectacular que ens va deixar sense paraules.


Preus del trekking: de Sapa fins a Ta Van

L'excursió més típica és fins al poble de Ta Van, unes 5 hores caminant (uns 12 km en total). Surt a les 9:30 h i tornes a les 15:00 h. La tornada sol ser en cotxe i inclou el dinar al poble.

Comparativa de preus segons on contractis:

  • A l'hotel: Vam preguntar al nostre (Sapa Centre Hotel) i ens sortia per uns 13 € per persona.

  • Contractar des de Hanoi: Moltes agències us demanaran uns 30 € (és molt car, no ho recomano).

  • Dones de les ètnies locals: Podeu contractar-ho directament amb les dones que trobareu pel carrer. Alguns turistes ens van dir que ho havien tret per 8 € per persona.

Despeses extra a tenir en compte: Al preu cal sumar-hi els records (souvenirs) que acabes comprant per l'ajuda que et donen les dones que t'acompanyen. Els vam donar uns 150.000 dongs per persona (uns 6 €). També cal pagar les begudes del dinar a part.


Val la pena el tour fins a Cat Cat?

Molts llocs ofereixen el tour fins a Cat Cat: no el contracteu. Cat Cat és a menys de 30 minuts caminant del poble i hi podeu anar perfectament sols. És absurd pagar per un guia en un lloc tan proper; només cal pagar l'entrada al poble en arribar-hi.


Crònica del nostre trekking fins a Ta Van

Després d'esmorzar, la guia ens va recollir a l'hotel i vam començar la ruta amb un grup de 4 o 6 turistes més. De seguida vam veure que altres dones de la mateixa ètnia ens seguien... i aviat vam descobrir per què. El dia abans havia plogut i el camí estava ple de fang. Hi havia trams que relliscaven molt i elles ens ajudaven a baixar sense caure.

Consell important: Aneu a la muntanya. Porteu roba còmoda i, sobretot, calçat de muntanya. Jo no em vaig lliurar de caure un parell de vegades i quedar ple de fang fins a la cintura! :D

La guia principal anava explicant curiositats (el tour és en anglès), però amb qui vam fer més "amistat" va ser amb les acompanyants. A mi m'ajudava una dona d'uns 60 anys i a la meva parella una noia de 18. Recordo que a la noia més jove li vam dir que veníem d'un poble petit de Catalunya semblant a Sapa i el primer que ens va preguntar va ser si nosaltres també teníem camps d'arròs! :D

El dinar i els "souvenirs"

Després de 3 hores i mitja caminant, vam parar a dinar (arròs, pollastre, verdures i rotllets vietnamites). En aquell moment, les dones que ens havien ajudat van treure bosses, polseres i moneders perquè els compréssim alguna cosa. Els vam donar 300.000 dongs en total (~14 €) per repartir entre totes dues. La darrera part fins a Ta Van va ser una mica més avorrida perquè els arrossars ja s'havien acabat, i finalment vam tornar a l'hotel en furgoneta.


Valoració final

Sapa és cada cop més turístic, però és un dia que no oblidarem mai. Vam tenir molta sort amb el temps (si hi ha boira, t'oblides de les vistes) i caminar entre els camps d'arròs és al·lucinant.

Si aneu al Vietnam, no us podeu perdre aquesta experiència. Recordeu: roba còmoda, botes de muntanya i crema solar!

Gaudeix del viatge dels teus somnis

Informació pràctica per viatjar a Vietnam

Transformem la teva idea de viatge a Vietnam en una realitat.

Descobreix més sobre Vietnam